Wohlfühltag für (alleinerziehende) Eltern

Wann: 10:00 – 13:00 Uhr

Wo: NAIMO

Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit? Wir laden dich zu aktivierenden und entspannenden Körperübungen ein. Ausgehend von dem Bedürfnis und der Stimmung der Teilnehmenden können wir diese sowohl ruhig als auch spielerisch gestalten.
10 Uhr Ankommen im Raum und im Körper
10:30 Uhr Körperaktivierung durch Play Fight
11 Uhr Entspannung
11:45-13 Uhr individuelle Kurzmassagen (3 x 20min)
Bitte in bequemen, gemütlichen Sachen kommen.
Bei Interesse an einer Massage ein großes Handtuch oder Laken (80x200cm) mitbringen.
Veranstaltungsort: Allmenderaum im Quartier WIR, Brodenbacher Weg 36, 13088 Berlin
Kinderbetreuung ab 4 Jahren möglich. Diese bitte anmelden unter 030 33772734 oder naimo@frei-zeit-haus.de