Krabbeltreff für queere Familien

Wann: 10:30 – 12:30 Uhr

Wo: Familienzentrum Weißensee

In Kooperation mit dem Regenbogenfamilienzentrum Lichtenberg laden wir herzlich alle queeren Eltern ein, deren Kind gerade geboren, schon krabbelnd oder bereits laufend ist. Wir bieten einen Raum für die Kleinsten (Kinder von 0 bis ca 24 Monate) zusammen mit ihren Eltern. Hier könnt ihr andere Regenbogenfamilien kennenlernen, euch in einem Schutzraum zu aktuell anstehenden Themen und Anliegen austauschen und dabei gemeinsam spielen. Anmeldung bitte unter: regenbogenfamilien@leslefam.de

Quizabend im Stadtteilzentrum

Wann: 18:00 – 21:00 Uhr

Wo: Stadtteilzentrum Weißensee

Was tun Sie, wenn Sie voller nützlicher und unnützer Informationen sind? Wohin gehen Sie, wenn Sie die soziale Atmosphäre und den freundschaftlichen Wettbewerb genießen wollen? Was können Sie und Ihre Freunde tun, wenn Sie etwas anderes als Ihre normale Routine ausprobieren wollen? Die Antwort lautet: Quizabend. Kommen Sie zu uns und stellen Sie Ihr Gehirn auf die Probe mit einer Vielzahl von Fragen, die von albern bis ernst reichen. Teams von 3 bis 6 Personen können ihr Wissen im Wettbewerb mit anderen messen. Sie können als ganzes Team oder als Einzelperson teilnehmen, die sich mit anderen zusammenschließen möchte.
Eintritt: 3€
Anmeldung: yodernj@live.com

Wohlfühltag im NaiMo für (alleinerziehende) Eltern

Wann: 11:00 – 16:00 Uhr

Wo: NAIMO

Sich bewusst Zeit für sich nehmen. - Das ist gerade für (alleinerziehende) Eltern oft schwierig.

Wir laden euch daher ein zu einem Wohlfühltag mit Meditationen, achtsamem Gestalten und Zeit für Austausch.

• 11:15 Uhr Bodyscan
• 11:45 Uhr Gestalten mit Modelliermasse *
• 12:30 Uhr Atem-Meditation *
• 13 Uhr yogische Tiefenentspannung *
• 13:30 Uhr Gestalten mit Modelliermasse *
• 14:15 Uhr Metta-Meditation *
• 14:45 Uhr Dankbarkeitstagebuch und Tipps für Zuhause

Kommt vorbei, so wie ihr seid und es euch gut tut, mit all euren Gefühlen, vielleicht ja sogar in eurer liebsten, gemütlichen Kleidung.

Mit: Nadine Rüstow, Ergotherapie und Meditation www.instagram.com/ meditation_nadine und dem NaiMo-Team

Der Kurs  ist Teil des Programms „Gesund in Berlin“ und kostenfrei.

Mit Kinderbetreuung!

Anmeldung unter: Tel.: 030 3377 2734, E-Mail: naimo@frei-zeit-haus>

Wo: NaiMo, Brodenbacher Weg 34, 13088 Berlin